Come si fa l'autopalpazione al seno?

L'autopalpazione è una pratica che si può fare comodamente a casa per individuare cambiamenti nelle mammelle.

Il tumore del seno colpisce una donna su otto. In molti casi, però, si può prevenire o comunque diagnosticare in fasi molto precoci. Uno dei primi strumenti per individuare cambiamenti nelle mammelle è l'autopalpazione, una pratica che si svolge in due fasi:

• Osservazione: per trovare cambiamenti nella forma del seno o del capezzolo
• Palpazione: per scoprire la presenza di piccoli noduli che prima non c'erano

A partire dai 20 anni l'autopalpazione si può fare una volta al mese tra il settimo e il quattordicesimo giorno del ciclo. Rispettare questi tempi è importante perché la struttura del seno si modifica in base ai cambiamenti ormonali mensili, e si potrebbero di conseguenza creare, in alcuni casi, confusioni o falsi allarmi.

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